Overgang behøver ikke være undergang
En naturlig overgangsalder
Symptomene ved overgangsalder (klimakteriet) kan oppstå lenge før menstruasjonene opphører, faktisk så mye som ti år før. Forandringene inntrer ofte i 40-årene.
Ettersom du nærmer deg menopausen, lager eggstokkene mindre av to hormoner, østrogen og progesteron. Menstruasjonene kan, som et første tegn på dette, bli mer uregelmessige i årene før.
Når eggstokkene frigjør så lite østrogen og progesteron at menstruasjonsblødningene stopper opp helt, har du nådd menopausen.
De fleste kvinner slutter å menstruere når de er mellom 45 og 55 år, men hos noen kan menopausen opptre tidligere eller senere.
Her er de vanligste symptomene ved overgangsalder:
- Hetetokter der du plutselig føler deg varm og blir rød i ansiktet. De kan være milde
eller så sterke at de vekker deg om natten. - Nattesvette, ofte i forbindelse med hetetokter. Nattesvette kan imidlertid også ha
andre årsaker, så oppsøk lege dersom du har dette problemet. - Mindre sexlyst.
- Søvnvansker. Du kan både få innsovningsvansker, nattlig oppvåkning på grunn av
hetetokter og våkne tidligere enn normalt. - Vektøkning, mindre muskelstyrke og mer fett rundt midjen.
- Tristhet, depresjon og humørsvingninger.